育児

コラム

育児中、限られた時間を有効活用する方法

育児、仕事、家事にいっぱいいっぱいでイライラしていた毎日。私にはすべてを完ぺきにこなすことは不可能だった!「なんで私だけが...」の気持ちが自分を追い詰め、苦しめていたことに気が付きました。そこで夫に自分の気持ちをぶつけ、自分の時間を有効活用するために、やるべきこと、やらなくてもいいことをわけることに。そうしたら、少しは余裕がでて、少しは気楽に考えられるようになりました。
体験談

初めての育児は極限状態

いざ育児をすると初めてのことだらけ、予想できないことだらけで毎日がバタバタでした。特に産後3か月は、身体的にも精神的にもすごく辛かったです。赤ちゃんと一緒に泣いてしまったり、常にイライラしていたり、孤独感を感じる毎日でした。そんな時、地域の産後ケアに行って少し楽になりました。
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