コラム

育児、仕事、家事にいっぱいいっぱいでイライラしていた毎日。私にはすべてを完ぺきにこなすことは不可能だった！「なんで私だけが...」の気持ちが自分を追い詰め、苦しめていたことに気が付きました。そこで夫に自分の気持ちをぶつけ、自分の時間を有効活用するために、やるべきこと、やらなくてもいいことをわけることに。そうしたら、少しは余裕がでて、少しは気楽に考えられるようになりました。